Come utilizzare la biotina per la crescita dei capelli? | Styles At Life

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Stai soffrendo di problemi ai capelli? Hai mai sentito parlare di biotina? La maggior parte delle persone lo sa, ma sono confusi se sia efficace nella crescita dei capelli o no? Non preoccuparti! Se vuoi un pelo lungo e sano allora questo articolo è per te. Potresti essere come molti altri che subiscono da lieve a semplice perdita di capelli, anche nota come alopecia. La perdita dei capelli è stata una questione delicata per uomini e donne. La biotina è anche conosciuta come "cibo per capelli". Pertanto, oggi in questo articolo vi stiamo parlando dell'uso della biotina per far crescere capelli sani.

biotina for hair

È il miglior integratore riconosciuto per il fitness e la bellezza dei capelli. La biotina, citata anche come vitamina H o vitamina B-7, un tipo di vitamina B complessa che si verifica certamente in una varietà di cibi comuni. La quantità ideale di biotina aiuta nella metabolizzazione degli acidi grassi e degli amminoacidi. E 'anche stabilito in alimenti comuni come verdure a foglia verde, bietole, tuorli d'uovo crudo, arachidi, uova, lievito di birra, cetriolo, cavolfiore, un po' di soia, verdure, carote, frutta, fagioli e fegato.

Vedi altro: Ciclo di crescita dei capelli del cuoio capelluto

Importanza della biotina per la crescita dei capelli:

• Incoraggia la crescita dei capelli, difende contro la secchezza.
• Aumenta la resistenza della corteccia del capello fermando la rottura.
• Aiuta il tuo corpo ad assorbire gli oli che il tuo cuoio capelluto vuole fornire una crescita sana del follicolo pilifero.
• Condensa anche la vera cuticola dei capelli.
• Benefici di indurre lo sviluppo di entrambi i capelli e nuove cellule della pelle, e la loro creazione in forma.
• L'assenza di Biotina potrebbe causare dermatiti e danni ai capelli.

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Dosi consigliate di biotina per la crescita dei capelli:

Il fabbisogno regolare di biotina per la maggior parte degli adulti è di 30 microgrammi per mantenere capelli, unghie e pelle sani. Tuttavia, quando si sta assumendo biotina per aumentare la crescita dei capelli, la dose è molto più grande. Solitamente viene suggerito dai medici di prendere tra i 500-700 microgrammi al giorno principalmente. L'importo può salire a 1000 microgrammi. I risultati vengono afferrati dopo l'assunzione regolare di integratori di biotina per 3-6 mesi.

Prodotti di biotina per la crescita dei capelli:

Ora, qui vi stiamo parlando di alcuni metodi per utilizzare la biotina in modo diverso per promuovere la crescita dei capelli. Sono come segue;

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1. Olio di biotina per la crescita dei capelli:

La biotina è un componente principale in diversi prodotti per capelli come olio e shampoo. L'olio per capelli con biotina ha proprietà condizionanti che lo rendono buono per capelli secchi e magri. Questo supporta per ristabilire la forza e la lucentezza dei capelli. Questo, oltre ad altre pratiche sicure per i capelli come il lavaggio e anche la decorazione, ti aiuterà a crescere i capelli più lunghi e più sani.

2. Pillole di biotina per la crescita dei capelli:

Ci sono diverse formule e marche di pillole di biotina per la crescita dei capelli. Tutte queste forme sono in buone condizioni con un assegno di coloro che hanno problemi a digerire capsule rigide o pillole. Gli integratori di gel liquidi sono rilassati nella digestione e sono favoriti da molti utenti. Questi contengono capsule rigide in gel o capsule in gel morbido o pillole liquide e compresse vitaminiche. L'uso di un integratore multispettrale confermerà che hai le migliori possibilità di affinare il disturbo dei capelli.

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3. Shampoo per capelli alla biotina:

Lo shampoo per capelli con biotina è uno sviluppo ricco di sostanze nutritive per capelli sottili e delicati. Gli aminoacidi e i promotori del movimento forniscono gli elementi utili, perfetti per la crescita ideale dei capelli. Questi shampoo coprono il collagene che ha il vantaggio di rendere i capelli più densi, dandogli più volume.
Quindi, in questo modo la biotina è efficace per la crescita dei capelli, in particolare un integratore di biotina può offrire al tuo corpo la quantità essenziale di biotina che desidera sostenere la crescita dei capelli e fermare la perdita di capelli priva di calorie aggiuntive.

Spero ti piaccia questo articolo biotin per la crescita dei capelli e lo trovi utile oltre che informativo!

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