Hema Malini Dicas e Segredos de Beleza | Estilos na vida

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A "garota dos sonhos" de Bollywood, Hema Malini, sempre foi bem conhecida por sua beleza de tirar o fôlego. Ela é uma das atrizes mais glamurosas de Bollywood. Além de ter características e pele naturalmente belas, há muitas tarefas que ela se compromete a manter-se em forma e com boa aparência mesmo na velhice. Embora dependa do destino e da sorte se você tem uma pele bonita como ela, pode definitivamente usar o estilo de maquiagem ou a rotina de exercícios para parecer mais parecida com ela. Aqui estão alguns dos segredos de beleza de Hema Malini.

Hema Malini Beauty Tips and Secrets

Ingestão Líquida:

Beber água ajuda a liberar o excesso de toxinas do seu sistema. Isso ajuda a limpar seu corpo de dentro e, assim, faz você mais saudável. Beber quantidades generosas de água regularmente ajuda a fazer sua pele brilhar. Hema malini também faz questão de incluir pelo menos duas xícaras de chá verde em seu regime diário. O chá verde ajuda a limpar seu corpo de dentro e faz sua pele brilhar também!

Uma dieta bem equilibrada para a pele bonita:

Hema Malini Dicas e Segredos de Beleza | Estilos na vida

Manter uma dieta saudável e equilibrada e evitar muito junk food também ajuda a melhorar sua beleza. Comer muitas frutas e vegetais é o ingrediente-chave para adquirir beleza sem idade. Vitaminas e minerais tornam a sua pele mais saudável e mais bonita a partir de dentro. Isso é algo que é muito difícil de conseguir com o uso de maquiagem.

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Óleos de Aroma:

Massagens com óleo para a pele e o cabelo também ajudam a melhorar a qualidade! Hema Malini acredita em manter sua pele livre o máximo possível. Ela é uma grande defensora do uso de produtos naturais e elementos que estão disponíveis em sua casa para melhorar sua pele. Ela disse uma vez: “A beleza é um dom de Deus e nunca devemos dar por certo. Minha pele é boa porque Deus fez assim. Eu mantenho tudo muito limpo e livre de maquiagem o máximo possível. ”

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Cuidado Noturno:

Ela usa um creme chamado "Aveda" diariamente, para limpar o rosto antes de ir para a cama.

Maquiagem:

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A atriz sempre aconselha as pessoas a usar pouca maquiagem. Kajal para os olhos e um pouco de batom é tão longe quanto sua maquiagem vai e você sabe o que? - Isso funciona para ela! Ela também usa o leite de limpeza "Clarins" para limpar seu rosto.

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Dançando:

Hema Malini Dicas e Segredos de Beleza | Estilos na vida

Um dos principais segredos de fitness do Hema Malini é dançar. Além de suas habilidades de atuação, ela sempre foi bem conhecida por suas proezas de dança. Ela é uma dançarina clássica treinada e suas rotinas de dança ajudaram a mantê-la em forma.

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Pranayam e Yoga:

Esta atriz mantém seu bíceps tonificado fazendo yoga regularmente. Ela ajuda a manter o sistema equilibrado, praticando pranayama diariamente por pelo menos 45 minutos!

Ciclismo:

Andar de bicicleta é também um dos seus segredos de fitness. Esta atriz de 64 anos faz um ciclo diário de cerca de 20 minutos para manter seu corpo bem tonificado.

Jejum:

O ator é vegetariano puro e regular mais rápido. Ela jejua duas vezes por semana. Sua dieta em jejum inclui apenas frutas frescas, queijo cottage e frutas secas. O jejum ajuda a regular os sistemas do seu corpo. Frutas e verduras melhoram sua forragem e limpam seu corpo adequadamente.

Hema Malini

Práticas Dietéticas:

Um almoço saudável é obrigatório. A definição da atriz de um almoço saudável inclui dois rotis, uma tigela de dal, dois legumes e um pouco de arroz com rasam. Ela faz questão de incluir a coalhada em sua dieta diária. Ela leva o jantar já às 7:30 e faz questão de mantê-lo como óleo livre e menos picante quanto possível. Hema Malini é um vegetariano puro e muitos acreditam que isso pode ser um fator também! Embora muitas pessoas não estejam dispostas a sofrer uma mudança tão drástica de hábitos alimentares, apenas para melhorar a sua pele!

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