31 weken zwangerschap – Symptomen en foetale ontwikkeling Stijlen bij het leven

2 0

"Een baby is iets dat je negen maanden in je draagt, drie jaar lang in je armen en in je hart tot de dag dat je sterft." -Mary Mason

Wie vroeger je 's nachts wakker hield, snuift nu met je mee. Degene die je vroeger het gevoel gaf dat je emoties overlopen, deelt nu een hapje in je eenvoudige eten en ademt door je heen. De foetus, nu gegroeid en sterk van binnen, gromt rond en laat je weten dat hij klaar is voor de wereld.

De subtiele schoppen verbeelden zijn ongemak in een benauwde plaats en zo komt er weer een week voorbij. Meestal wordt in medische termen het hele zwangerschapsproces als gevolg van medische hulp in week in plaats van maanden samengevat, zodat frequente monitoring van uw jonge kind mogelijk is. Het geheel van de 40 weken is wat de negen maanden samenvat en in je 31e week kunnen de veranderingen van de baby worden vastgelegd in de echografie.

31 Weeks of Pregnancy

Foetale ontwikkeling van de baby:

Verandering in bewegingen:

Tot een bepaald tijdstip heeft de baby geen zin om te antwoorden, maar met de dagen dat het ouder worden in de zin van de baby begint te groeien. Langzaam en stabiel herkent hij de omgeving waarin hij zich bevindt. Hij herkent de factoren die hem in leven houden, zijn lichaam beheerst de kunst van de normale functies van het menselijk lichaam. Dit gaat zo ver dat hij alleen kan werken. Nu stabiliseren zijn spieren en hij kan ze naar believen verplaatsen. Dit is wanneer de bewegingen beginnen. De eerste fase registreert dat de baby rond rolt, maar tegen de 31e week veranderen de bewegingen. De baby begint nu met trappen en stoten en laat de moeder weten dat hij zich op die plek verkrampt voelt.

Bekijk meer: 30 weken zwanger

Hoorapparaat:

Het hoortoestel dat het oor is, werkt nu in volledige vorm en ontvangt ruis en verandert het om te voelen wanneer de hersenimpulsen op volle kracht erop werken. Een menselijk oor kan alleen een geluid decoderen wanneer niet alleen de oorelementen samenwerken, maar ook wanneer de impuls die wordt gehoord of ontvangen kan worden waargenomen en gedecodeerd door de hersenen. Tegen de 31e week zijn de hersenen al begonnen met het nemen van de juiste vorm en kunnen ze nu impulsen ontvangen en eraan werken. Dit is waarom de hoorbare detectie van je baby door je stem en omgeving geen verrassing voor je is. Ze kan nu uw stem, specifieke muziek of verhalen die u leest, horen.

Verdubbel zichzelf:

Ondertussen weegt je baby een goede 3,5 pond en met zijn groeispurt eindigt, meet hij nu tot een 18 inch geven of nemen. De helft van dit gewicht behoort toe aan de nu dikke lagen die onder de huid groeien. De armen beginnen nu samen met de darm en dijen een mollige vorm aan te nemen. Het vruchtwater waarin je baby al die tijd dobberde begint nu zichzelf te verminderen om meer ruimte te bieden voor de opgroeiende baby.

1

Bekijk meer: 33 weken zwanger foetale ontwikkeling

Onvrijwillige acties:

In de 31e week hebben de reflexacties van de baby een breed bereik gekregen. De echografie onthult nu niet alleen zijn gehoorvermogen luid en duidelijk, maar de dokter zegt dat als je een fel licht in het midden van de navel laat flitsen, je baby er misschien op zou reageren door zijn hoofd weg te bewegen of in de richting van het licht. Inmiddels zijn die fladderende kleine kuikentjes enigszins gewend geraakt aan de gevoeligheid van het licht. Bij de andere reflexactie gaat het nu om gapen, wat kan worden opgemerkt als het geluk zich voordoet door een moment ervan te vangen in de echografie. Hij heeft misschien zelfs zijn favoriete slaappositie die deze week misschien wel duidelijk is. Deze subtiele acties deze week zullen je baby voorbereiden op de buitenwereld.

Breathe Away:

Na verloop van tijd ontwikkelen de longen van de baby zich steeds meer. dit is geen werk van één dag en zou enige tijd vergen, maar wees verzekerd tegen het einde van deze week dat hij een gezonde long zou hebben die zich uitbreidt en samentrekt naar de nu rode bloedcellen die door niemand anders dan hijzelf worden geproduceerd. De langzaam rijpende longen helpen ook de luchtpijp of de luchtpijp te openen zodat de baby niet langer de navelstreng van de moeder nodig heeft om zuurstof door te laten en koolstofdioxide uit te ademen.

Hart:

De voedsel- en zuurstoftoevoer van de moeder via de placenta doet het werk voor het foetushart om te functioneren. Afgezien van de bevalling wordt het werk verzorgd door de longen van de baby. Tijdens de derde week van de groei van de foetus begint het hart te slaan en tegen de 30e week staat de baby al op de bekkenbodem om de wereld in te komen.

Bekijk meer: 35 weken zwangerschapstherapie

Symptomen van zwangerschap van 31 weken en hoe te overwinnen:

Het geheel van de 40 weken die hiervoor zijn uitgelegd, wordt verder gescheiden in drie fasen. Het eerste trimester wanneer de moeder nog moet wennen aan de veranderingen die zich snel in haar lichaam voordoen. Het volgende trimester wordt het gouden trimester genoemd, waar de baby en de moeder voldoende begrip hebben. Het derde trimester, de 31e week die erin wordt beschouwd, ziet de problemen opnieuw voorkomen.

Rugpijn:

Ongeveer nu zou je een scherpe pijn voelen, die midden in de nacht langs je ruggengraat schiet. Je zou wakker worden met een schok en uren gaan liggen om te proberen de pijn weg te laten gaan, maar zolang je op je rug bent, zal het nooit lukken. Dit komt omdat de baby die groeit in de ruimte die hij nodig heeft langzaam dichterbij komt. Als gevolg hiervan, als je op je rug ligt, duwt hij rond voor meer ruimte en duwt hij uiteindelijk je ruggengraat naar achteren om hem te herbergen. Vermijd dit door op je zij te slapen. Om dit onbehagen te overwinnen, probeer rechtop te zitten, omdat dit de beweging van je baby beperkt. Doe dit echter niet de hele tijd, want dit bemoeilijkt zijn speeltijd in je baarmoeder.

Aanvullende problemen:

De gebruikelijke problemen tijdens de eerste weken van de zwangerschap zijn nu terug. Het vaak urineren is terug, samen met defecte stoelgang. Nooit eerder ben je om vier uur 's nachts wakker geworden om naar de badkamer te rennen, maar nu kan dat. Daarnaast kan de spijtige eetlust van jou misschien plaats maken voor indigestie of hartverbranding die te wijten is aan de overproductie van vrouwelijke hormonen die knoeien met de hormonen van het andere lichaam. Eén manier om deze situatie te overwinnen is om je vloeistofinname zoals koffie, thee en suikerhoudende dranken te beperken.

Masker van de zwangerschap:

Terwijl sommigen in glorie glanzen voor de meesten van ons, is de glanzende sjaal van de zwangerschap misschien niet perfect. De gewoonman van ons ervaart een masker van zwangerschap dat ons gezicht maskeert samen met irrelevante lichaamsdelen. De acne in de rug, de striae zijn slechts een neveneffect van de bruine vlekken of sproeten die je gezicht nu beoefent. Dit is ook te wijten aan de vrouwelijke hormonen die zouden verdwijnen nadat de 40 weken voorbij zijn. Allo Vera is je vriend nu, en je hebt het nodig voor een gunstige ervaring met je huid. Natuurlijk lost het je score niet op, maar het werkt zeker aan de manier om het te verminderen.

Ademloosheid:

Ademloosheid komt veel voor bij vrouwen tijdens de zwangerschap. Dit komt vooral door de groei van de foetus, die druk uitoefent op de bloedvaten en de zuurstoftoevoer naar de hersenen en het lichaam wordt verminderd, wat leidt tot ademhalingsproblemen. Uitbreiding van de ribben ook gebeurt tijdens de zwangerschap en artsen raden aan om geen strakke kleding te dragen. Dit kan de ribben samendrukken, wat leidt tot kortademigheid

Onhandigheid:

Gevoel van onhandigheid kruipt in als gevolg van een gevoel van overgewicht en pijn veroorzaakt tijdens zware weeën. Vrouwen voelen zich onhandig en studies tonen aan dat een kwart van de vrouwen valt tijdens de zwangerschap. Toevoegen aan de hormonale veranderingen waardoor de spieren in het bekken, de knie veel loskomen, dat is de belangrijkste factor om te vallen. Ontleding in het been veroorzaakt tintelend gevoel als gevolg van de druk die wordt uitgeoefend door de vochtretentie op de zenuwen.

31e week activiteiten:

Tijdens de 31e week is het niet mogelijk om alle activiteiten uit te voeren, zoals tijdens het eerste en tweede trimester, vanwege de groei van de foetus, die meer stress op de spier veroorzaakt en het zwaartepunt van de vrouw is ook in evenwicht, wat tot onevenwichtigheid zal leiden posture.which oefent druk op het ruggenmerg.

Dieet en lichaamsbeweging voor de 31stWeek:

Dieet:

  • Als u vegetariër bent, moeten tofu en sojabonen u helpen met het onderhoud van uw eiwitniveau. Aan de andere kant, als je een niet-vegetariër bent, zou je gewone mager vleesgehalte het prima doen.
  • Voor een gezonde ontwikkeling van de bloedcellen in uw kind, vergeet uw ijzersupplementen en foliumzuur niet in uw dieet. Spinazie en bananen zouden je hete keuze moeten zijn.
  • Zuivelproducten moeten ook in de scene aanwezig zijn. U kunt geen calciumsupplementen nemen als vervanging van natuurlijke dieetproducten.
  • Je uitgebalanceerde voeding moet ook de essentiële groenten bevatten. Kool, pompoen, tomaten en bonen zijn onze persoonlijke keuzes.
  • Fruit kan een geweldige ontbijbron zijn en een goede manier om uw dag en uw dieet te beginnen. Ze kunnen ook dienen als uw snacktijdaanbod.

Oefening:

  • Ademhaling asana wordt sterk aanbevolen. Dat helpt bij het opruimen van de luchtwegpassage en de zuivering van de longen
  • Voor een perfecte zwangerschapshurk, met de voet apart gehoekt naar het schouderniveau en de handen naar buiten geheven en evenwijdig aan de grond en langzaam lager gedaan in gehurkte positie met hakken op de grond en de knie mag niet uitsteken voor de voet en met de rug rechtdoor. Ademhaling tijdens het opstaan ​​en uitademen terwijl je in een gehurkte positie komt.
  • Het klinkt misschien raar, maar in dit stadium met de babyhobbel die je recht omhoog groeit, zal slapen in je gebruikelijke positie moeilijk zijn en meer als een oefening die je moet beheersen.
  • Voor de 31e week van de zwangerschap is wandelen de beste manier van trainen die geen apparaat nodig heeft
  • Aqua-aerobics kan worden gedaan om de druk op de voeten te verminderen.

Sex tijdens de zwangerschap in 31stweek:

Geslacht of geslachtsgemeenschap wordt niet geadviseerd tijdens het laatste trimester. Het beheersen van de emotionele factor is de sleutel voor een normale bevalling en vermindert de kans op enige vorm van infectie.

Tips om stress te overwinnen tijdens de zwangerschap:

  • Koester je nieuwe fase die binnenkort zal aankomen. Geniet met mensen in de buurt en maak de omgeving positiever.
  • Werkdruk en werktijden verminderen.
  • Wees eerlijk tegenover jezelf tegenover je partner. Ouderschap is het recht voor jullie beiden. Beklemtoon jezelf niet en overbelast jezelf door niets te delen
  • Vul aan door te gaan voor een sauna of een lichaamsmassage.

Medische behandelingen en controle:

Maandelijkse controle kan ook helpen bij het opsporen van chromosomale afwijkingen in de vroege stadia en in het laatste trimester met behulp van scan en bloedcontrole en geboorteafwijkingen kunnen in dit stadium worden gediagnosticeerd met behulp van ultra scan of weefselgerelateerde scan met MRI

  1. Soreness - Acetaminophen. Geef niet toe aan Ibuprofen en Naproxen.
  2. Allergie - Antihistaminica en Ioratidine. Gebruik het gebruik van Pseudophedrine en Decongestiva zoals Phenylephrine niet.
  3. Hoest - Dextromethorphan.
  4. Constipatie- Metamucil. Vermijd minerale olie.
  5. Maagzuur - Antacida.

Tips en voorzorgsmaatregelen:

  1. Verwennerij is misschien een goed idee in deze fase, omdat je je beter moet voelen en je humeur moet verbeteren.
  2. Breien of schilderen helpt om het stressniveau te verminderen
  3. Weeg uw gezondheid en uw risico's af en beslis wat het beste voor u is. Laat anderen hun beslissingen niet op u stapelen en u opwerken.
  4. Ga voor regelmatige controles om stress te voorkomen over de gezondheid van uw baby. Dit is niet alleen noodzakelijk, maar stopt ook met het ruïneren van je gezondheid als je je zorgen maakt over de hele situatie

De 31e week is hier, en je bent net zo bezorgd over hoe de bezorging zal gaan gebeuren. Ontspannen met yoga en met positieve gevoelens Je doet het goed met je zwangerschap, zoals je tot nu toe hebt gedaan. Vergeet niet hoog te stijgen.

1

Leave a Reply

− 4 = 3