स्वाभाविक रूप से चेहरे पर मुंह से कैसे बचें? जीवन में शैलियों

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मुंह एक बहुत ही बढ़िया चीज है जो इन्हें छूने या छूने के दौरान फैल सकती है। इससे अधिक मुँहासा हो सकता है। ये कुछ कारक से भी हो सकते हैं जिसके बारे में किसी व्यक्ति को सावधान रहना चाहिए। ऐसे कई कारण हैं जिनके लिए ये हो सकते हैं। यह एक अस्वास्थ्यकर आहार या यहां तक ​​कि एक बहुत ही तनावपूर्ण कार्यसूची के कारण भी हो सकता है। अन्य कारक भी हो सकते हैं जैसे कि स्वच्छता की स्थिति या अशुद्ध कपड़े पहनना। यदि इनका ध्यानपूर्वक विश्लेषण किया जाता है तो कुछ अन्य कारक जैसे हार्मोनल या अन्य अपचन से संबंधित हो सकते हैं जो इनका कारण बन सकते हैं.

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तेजी से मुंह से कैसे बचें:

नीचे शीर्ष 15 सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक युक्तियां हैं जिन्हें एक व्यक्ति को मुर्गियों से बचने के लिए पता होना चाहिए.

1. एंटी-मुँहासे फेस वॉश का उपयोग करना:

लोग अक्सर उसी साबुन का उपयोग करते हैं जो वे अपने शरीर पर भी अपने चेहरे पर उपयोग करते हैं। सौंदर्य साबुन जीवाणु समस्याओं पर अत्यधिक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए औषधीय सफाई करने वालों को खरीदना महत्वपूर्ण है। एक मलम का उपयोग करने से भी अधिक प्रभावी हो सकता है यदि कोई व्यक्ति पहले औषधीय साबुन या सफाई फोम के साथ साफ करता है.

2. बहिष्करण:

यह अक्सर गलत तरीके से किया जाता है जो अत्यधिक समस्याओं का कारण बन सकता है। यह पूरे गेहूं का उपयोग करने जैसे घरेलू तरीकों से किया जा सकता है। एक व्यक्ति नीम पेस्ट और मालिश भी कर सकता है जो मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए धीरे-धीरे मालिश करता है। ये उपलब्ध होने पर औषधीय स्क्रब्स के साथ किया जा सकता है.

3. सफाई:

यह अक्सर ऐसा कुछ होता है जो लोग पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। बैक्टीरिया संक्रमण के प्रसार को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से तकिए के कवर को बदला जाना चाहिए और हाथ तौलिए और अन्य चीजें जो चेहरे पर उपयोग करती हैं उन्हें साफ और नियमित रूप से धोया जाना चाहिए। एक व्यक्ति को साफ कपड़े पहनना चाहिए। सिर के लिए भी स्वच्छता भी की जानी चाहिए। अक्सर लोगों को एहसास नहीं होता है लेकिन खोपड़ी पर फ्लेक्स हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति को ब्रश करते समय चेहरे पर पड़ सकता है और इससे जीवाणु संक्रमण हो सकता है.

4. दवाओं का उपयोग करना:

अक्सर लोग औषधीय मलम जैसी दवाओं का उपयोग करने से बचते हैं। इन्हें त्वचा विशेषज्ञों से परामर्श और लाया जाना चाहिए और फिर चिकित्सक द्वारा निर्देशित धोए गए चेहरे पर नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए.

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5. आवश्यक दवाएं लेना:

यदि एक डॉक्टर सुझाव देता है कि चकत्ते के बढ़ने को नियंत्रित करने के लिए, व्यक्ति को कुछ दवाएं जैसे कि विटामिन या अन्य आहार दवाएं लेने की जरूरत है, तो इन्हें निर्धारित के रूप में लिया जाना चाहिए। अक्सर यह कहा जाता है कि इन्हें स्वयं औषधीय विधि पर नहीं किया जाना चाहिए। यह काफी खतरनाक हो सकता है.

6. मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना:

जब exfoliation किया जाता है, अक्सर मॉइस्चराइजिंग छोड़ दिया जाता है। सतह को अत्यधिक शुष्क होने से रोकने के लिए किया जाना चाहिए। यदि मॉइस्चराइज़र के उपयोग के कारण किसी व्यक्ति का सामना करना पड़ रहा है और वे बहुत तेलवान हैं तो वे इससे बच सकते हैं। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि एक अच्छा मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाना चाहिए। एक व्यक्ति प्राकृतिक मुसब्बर वेरा जैल जैसे उत्पादों को खरीद सकता है जो सतह को बढ़ा नहीं देते हैं.

और देखें:  मुर्गी पॉपिंग

7. एक स्वस्थ आहार रखना:

संतुलित आहार मुर्गियों के इलाज के लिए सहायक हो सकता है। आहार में फल, सब्जियां और सब्जी और चिकन प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए.

8. पर्याप्त पानी होने के बाद:

पर्याप्त पानी होने से भोजन को आसानी से पचाने में मदद मिलती है। बहुत सारे पानी लेना मुर्गियों को ठीक करने के परिणाम से बहुत खुश होता है.

9. ध्यान और योग करना:

ये अक्सर बहुत उपयोगी होते हैं। पद्मसन के ध्यान की मुद्रा में ध्यान करना सहायक साबित होता है। प्राणायाम भी काफी उपयोगी हैं। तेज चलने या अन्य योग आसन करना भी अच्छा हो सकता है। छोड़ना और squats भी काफी अच्छे हैं.

10. डॉक्टरों के साथ हार्मोनल जांचना:

यदि प्राकृतिक घरेलू उपचार और अन्य प्रक्रियाएं बहुत उपयोगी नहीं हैं, तो ये हार्मोनल कारणों से हो सकती हैं। नियमित जांच निश्चित रूप से आपके चेहरे से मुंह से बचने के लिए स्थायी रूप से बच जाएगी.

और देखें: रात भर मुंह का इलाज कैसे करें

11. अपना चेहरा साफ रखें:

स्वाभाविक रूप से मुंह से बचने के लिए सबसे अच्छी युक्तियों में से एक है अपने चेहरे को साफ रखकर। अपने चेहरे को हर दिन दो बार धोना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है, अशुद्धियों को साफ करता है और मृत कोशिकाओं को मिटा देता है। हालांकि, दिन में दो बार से अधिक धोने से आपको कोई फायदा नहीं होगा.

12. अपने बालों पर आंखें रखें:

अपने बालों को देखो! अपने बालों से गड़बड़ न करें, इसे साफ रखें। अपने बालों को अतिरिक्त तेल से मुक्त करें क्योंकि यह आपकी त्वचा के छिद्रों को ढकता है, नियमित रूप से शैम्पूइंग उपाय होता है। इसके अलावा, अपने बालों को अपने चेहरे पर गिरने से रोकें। मुंह से बचने के लिए, यही करना है.

13. अपने हाथ से इसे छूना न रखें:

स्वाभाविक रूप से मुंह से कैसे बचें? यह आसान है, अपने हाथों से उन्हें दूर रखें। जब एक मुर्गी आपको परेशान कर रहा है, तो आप इसे छूते हैं। जब आप अपने मुर्गी को छूते रहते हैं तो आप इसे गलती से चुन सकते हैं, जो केवल रोगाणुओं को फैलाएगा। अपने हाथों को अक्सर अपने चेहरे को छूने से रोकें.

14. अपने चेहरे पर हनी लागू करें:

हनी मास्क मुँहासे उपचार के रूप में कार्य करते हैं। वे आपकी त्वचा को बहुत ही निविदा तरीके से ठीक करते हैं और अंततः इसे मुर्गियों से मुक्त करते हैं। क्या आप जानते हैं कि शहद का उपयोग करके चेहरे पर मुंह से कैसे बचें? यहां प्रक्रिया है जो लगभग 30 मिनट तक अपने चेहरे पर कुछ शहद लगाएं और फिर, इसे धो लें और अपने चेहरे को साफ कपड़े से सूखें। चेहरे पर मुंह से बचने के लिए यह एक प्रभावी तरीका है.

15. बर्फ लागू करें:

बर्फ आपकी त्वचा पर ठंडा करता है और तेल और गंदगी को हटाकर आपकी त्वचा के छिद्रों को खोलता है। सीधे अपनी त्वचा पर बर्फ लगाने के बजाय कपड़े और बर्फ के बीच एक संपर्क माध्यम के रूप में कपड़े का उपयोग करना बेहतर है। तो बर्फ! हाँ! स्वाभाविक रूप से मुंह से बचने के लिए यह एक और शीर्ष युक्ति है.

तो चेहरे पर मुंह से बचने के तरीके पर अपनी खोज को रोकें, क्योंकि ये शीर्ष युक्तियां आपकी मदद करने के लिए निश्चित हैं। Acnes के बारे में अंतिम वांछनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से किसी को भी कोशिश करें.

और देखें: मुँहासे निशान कैसे साफ़ करें

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