ग्रीन इलायची और इसके लाभ | जीवन में शैलियों

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ग्रीन इलायची क्या है:

ग्रीन इलायची और उसके बीज दुनिया भर में इस्तेमाल होने वाले एक लोकप्रिय हर्बल मसाले हैं। ग्रीन इलायची जिसे चोटी इलाइची के नाम से भी जाना जाता है, का उपयोग व्यापक रूप से असाधारण मसाले के रूप में किया जाता है। यह विभिन्न व्यंजनों में एक बहुत ही मधुर और सुखद सुगंधित स्वाद प्रदान करता है, लेकिन इसे एक बहुत उपयोगी और प्रभावी दवा भी माना जाता है। अधिकांश भारतीय व्यंजनों में इसके स्वास्थ्य और मनुष्यों के लिए अन्य उपयोगी लाभों के कारण इस हरी इलायची के बीज शामिल हैं.

हरा Cardamom

ग्रीन इलायची के स्वास्थ्य लाभ:

अपनी उत्कृष्ट सुगंध और स्वास्थ्य लाभ के लिए, हरी इलायची को अक्सर मसालों की रानी के रूप में जाना जाता है। कुछ हरे इलायची लाभ नीचे सूचीबद्ध हैं:

हरा cardamom

1. एनेस्थेटिक गुण:

हरी इलायची के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक यह है कि इसमें एनेस्थेटिक जैसी गुण हैं, और वे शामक के रूप में भी प्रदर्शन कर सकते हैं। सुगंध चिकित्सा में अधिकांश चिकित्सकों द्वारा इसका आवश्यक तेल व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ग्रीन इलायची तेल मालिश भावनात्मक तनाव और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है। यह एक ताजा और सक्रिय महसूस भी प्रदान करता है और संयुक्त और मांसपेशी तनाव से तत्काल राहत प्रदान करता है। इसके बीज और तेल के प्रभाव सूजन नसों और पीठ के लिए उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.

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2. विरोधी भड़काऊ:

ग्रीन इलायची के बीज में कुछ विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुंह के दर्द और सूजन को सीमित करते हैं, और गले में। एक विशेष चिकित्सा अध्ययन में इलायची का तेल संभव एनाल्जेसिक प्रभाव दिखाया गया था। इलायची के बीज का तेल बाहरी दर्द जैसे जोड़ों के दर्द को नियंत्रित करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है.

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3. एंटीऑक्सीडेंट:

हरी इलायची में विटामिन, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और आवश्यक तेल एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो हमारे शरीर को हानिकारक क्षति से मुक्त कणों के कारण बचाता है, यौगिक जो कैंसर का खतरा हो सकता है और सेलुलर उम्र बढ़ने के खिलाफ बचाव कर सकता है.

4. Antispasmodic:

इसके एंटीस्पाज्मोडिक गुणों के कारण इसके पाउडर का एक चुटकी मतली और उल्टी को रोक सकता है। लोग अपने पर्स में हरी इलायची लेते हैं ताकि अगर वे उल्टी या उल्टी लगते हैं, तो वे आसानी से कुछ हरे इलायची के बीज या उसके पाउडर को अपने मुंह में ले जा सकते हैं और इसे पानी से नीचे दबा सकते हैं। यह जल्दी राहत देगा.

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5. एफ़्रोडायसियाक:

ग्रीन इलायची तीव्र एफ़्रोडायसियक गुणों के साथ आने के लिए जाने जाते हैं। हर्बलिस्ट इलायची निकालने का उपयोग एक मजबूत एफ़्रोडाइसियाक के रूप में करते हैं जिसका उपयोग सीधा होने वाली अक्षमता के उपचार के लिए किया जा सकता है जैसे कि समयपूर्व स्खलन और नपुंसकता। लेकिन इसके निष्कर्षों को चुटकी से ज्यादा नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इसका अत्यधिक उपयोग नपुंसकता का मार्ग दिखा सकता है.

6. रक्त के थक्के:

ग्रीन इलायची के बीज प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकने और धमनी दीवारों पर चिपके हुए खतरनाक रक्त के थक्के को रोक सकते हैं.

7. शीत और फ्लू:

यह सुगंधित मसाला ठंड और फ्लू के लक्षणों को रोकता है और खांसी से राहत भी प्रदान करता है.

8. अवसाद:

आयुर्वेद के अनुसार हरी इलायची में एंटीड्रिप्रेसेंट गुण होते हैं। चाय के पत्तों में इलायची के बीज का उपयोग करके बनाई गई सिर्फ एक कप चाय अवसाद से लड़ सकती है.

9. Detoxify:

ग्रीन इलायची में गुणों को detoxifying है और इस प्रकार यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। इसे नियमित रूप से प्रयोग करना विषाक्त पदार्थों को धीरे-धीरे हटा सकता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है। यह गुर्दे के माध्यम से अपशिष्ट को हटा देता है.

यह फेफड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और स्पैम या आवेगों की रोकथाम में सहायक हो सकता है। इसलिए, अस्थमा या ब्रोंकाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए हरी इलायची की थोड़ी मात्रा सहायक होती है.

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10. पाचन के लिए:

पाचन समस्याओं को बेअसर करने के लिए ग्रीन इलायची का उपयोग किया जा सकता है। इसका उपयोग अम्लता, गर्मी जला, कब्ज और कई अन्य के खिलाफ लड़ने के लिए किया जाता है। इसके निकालने में गुण होते हैं जो चयापचय में सुधार कर सकते हैं.

11. खराब श्वास को खत्म करता है:

सुगंधित मसाले होने के नाते हरी इलायची एक मुंह फ्रेशनर के रूप में कार्य करती है और बुरी सांस को समाप्त करती है। इसका उपयोग हैलिटोसिस के इलाज में किया जाता है। लोग जब भी अपनी चौड़ाई को ताजा करने की जरूरत होती है तो इलायची चबाते हैं.

12. मौखिक स्वास्थ्य:

बुरी सांस को खत्म करने के अलावा, मुंह और मुंह के अल्सर के संक्रमण से बचने के लिए हरी इलायची का उपयोग किया जाता है.

13. कैंसर का इलाज करने के लिए:

ग्रीन इलायची अक्सर कैंसर के इलाज से संबंधित होती है, जो सबसे घातक बीमारियों में से एक है जो दुर्भाग्य से आपको प्रभावित कर सकती है। कैंसर कोशिकाओं को एक माध्यम के रूप में उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा प्रजनन करता है, कैंसर कोशिका धीरे-धीरे शरीर में विलुप्त हो जाती है। इलायची कैंसर की कोशिकाओं के गुणा को रोकती है जिससे कैंसर को बढ़ने से रोका जा सकता है। अपने सुबह के दूध में जमीन इलायची का प्रयोग करें और इसे रोजाना पीएं.

14. भूख:

ग्रीन इलायची लाभों में भी अपनी लाभ सूची में बेहतर भूख शामिल है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हरी इलायची सभी पाचन समस्याओं का ख्याल रखती है जिससे चयापचय बढ़ रहा है। तेजी से काम करने वाले चयापचय के साथ, आपका पेट अक्सर सभी संग्रहीत भोजन का उपयोग करता है और आप एक बड़ी भूख से समाप्त होते हैं। यह picky या fussy खाने वालों के लिए एक वरदान है.

15. हिचकी:

हिचकी मुख्य रूप से अपचन की स्थिति पर होती है, शरीर से बचने की कोशिश करते हुए दोहराए गए हिचकी के कारण फंसे हुए गैस या फिसलने का मामला। यही कारण है कि आमतौर पर भोजन को धोने और पाचन को आसान संबंध बनाने के लिए पानी के साथ हिचकी होती है। इलायची आपको तुरंत हिचकी से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है क्योंकि यह भोजन को धो देती है और पाचन को आसान बनाता है.

16. अस्थमा का इलाज करने के लिए:

इलायची कई बार श्वसन समस्याओं और उनके उपचार के साथ भी संबंधित है। यही कारण है कि अस्थमा के हमलों को दूर रखने के लिए घर बनाया गया उपाय मिश्रण में हरी इलायची की आवश्यकता है.

  • हरी इलायची के बीज पाउडर शहद और पवित्र तुलसी पेस्ट में जोड़ें और बस रोज़ाना उपभोग करें.
  • शहद की भलाई के कारण भी घास की खांसी जैसी समस्याएं खाड़ी में रखी जा सकती हैं.

17. गले में दर्द:

शीत और फ्लू से राहत, सर्दी के दिनों में शाम को गर्म हरी इलायची चाय को भापने के एक कप को पकाने के साथ किया जा सकता है जो न केवल गले में गले लगाता है बल्कि सूजन की मांसपेशियों को भी आराम देता है जो दर्द और बेचैनी का कारण बनता है। विरोधी भड़काऊ गुण उचित सुधार सुनिश्चित करने के लिए लाली या सूजन को कम करते हैं। यदि चाय बारीक जमीन नहीं है तो हरी इलायची को शहद के एक चम्मच शहद के साथ गर्म पानी के गिलास में मिश्रित किया जा सकता है.

18. मांसपेशी spasms दूर ले लो:

ग्रीन इलायची में एंटी स्पस्मोस्मिक गुण होते हैं जो आपकी मांसपेशियों को आराम करने और खुद को शांत करने की अनुमति देते हैं। अक्सर एक कठोर मांसपेशी या एक हैमस्ट्रिंग पुल से निपटने में काफी परेशानी हो सकती है। एक बीमारी के रूप में हरी इलायची का प्रयोग करें। ग्रीन इलायची स्वास्थ्य लाभ भी आपके मांसपेशी spasms का ख्याल रखता है, उन्हें लचीला और दृढ़ रखते हुए.

19. रक्तचाप:

चूंकि इलायची में मूत्रवर्धक गुण होते हैं और फाइबर समृद्ध भी होते हैं, यह कम कार्डियाक लय पाया जाता है जिसका अर्थ है कि यह रक्तचाप का प्रबंधन कर सकता है.

त्वचा के लिए ग्रीन इलायची लाभ:

20. सौंदर्य देखभाल:

ग्रीन इलायची के उपयोग न केवल स्वास्थ्य तक ही सीमित हैं क्योंकि कई बार इलायची, मुँहासा और चकत्ते जैसी छोटी त्वचा के मुद्दों के लिए इलायची भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसके अलावा, इलायची भी आपके रंग का ख्याल रखती है, विशेष रूप से इसे उज्जवल और अधिक चिकनी चमकीले दिखाई देने के लिए इसे साफ़ करना। अन्य सौंदर्य लाभों में खोपड़ी की देखभाल होती है जहां खोपड़ी की पीएच संतुलन को बनाए रखा जाता है और हरी इलायची तेल मालिश का उपयोग करके चेक में रखा जाता है.

अपने दैनिक पकवान में ग्रीन इलायची ताल के लिए एक निश्चित ज़िंग जोड़ती है, जो कि इस तरह बनाई गई एक डिलीश पकवान है। इलायची हरा और लालसा, आमतौर पर अपने भीतर बहुत सारे लाभ शामिल करता है। अपने मसाले पर एक मसाला, हरा इलायची न केवल आपके स्वास्थ्य की देखभाल करता है बल्कि आपके सौंदर्य लाभ जैसे बालों, खोपड़ी और यहां तक ​​कि त्वचा के मुद्दों का भी ख्याल रखता है। मामूली समस्याओं जैसे जटिल नियंत्रण जैसे कैंसर का इलाज करने के लिए, हरित इलायची इसका इलाज है.

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