बालों के झड़ने को कैसे रोकें? | जीवन में शैलियों

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कई समस्याएं और कारण हैं जिनके कारण एक व्यक्ति के बाल गिरते हैं। यह बाहरी तनाव, तनाव, नींद की कमी और अन्य समस्याओं जैसे विभिन्न कारणों से हो सकता है। हालांकि, अक्सर आनुवांशिक कारण भी हो सकते हैं। इसलिए यदि हर्बल विधियां काम नहीं करती हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और हार्मोनल परीक्षणों जैसे परीक्षण परीक्षण भी प्राप्त करना चाहिए और यह देखने के लिए रक्त परीक्षण भी करना चाहिए कि क्या आपको कोई अन्य समस्या है या नहीं.

किस तरह to Stop Hair Fall

बाल गिरने को कैसे नियंत्रित करें:

नीचे 30 तरीके हैं जो बालों को प्रभावी ढंग से और तेजी से गिरने के तरीकों के समाधान हैं.

1. गर्म तेल मालिश:

यहां बालों को रोकने के तरीके की प्रक्रिया तेजी से गिरती है। जड़ों को कभी-कभी कुछ मालिश देना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे उन्हें मजबूत बना दिया जा सकता है। यदि आपकी जड़ें मजबूत नहीं हैं तो जब आप ब्रश के साथ इसे कंघी करते हैं तो आप आसानी से गिर जाते हैं या जब आप अपने ट्रेस को धोते हैं तो उन्हें जल्दी से कंघी करना पड़ता है। आपको यह भी जानना होगा कि जब आप इस मालिश को नहीं करते हैं तो आप रक्त प्रवाह को समान रूप से अनुमति नहीं देंगे और इसके परिणामस्वरूप जड़ों पर कोशिकाओं को रक्त का कम परिसंचरण हो सकता है। यह टूटने के लिए अधिक प्रवण बनाता है और बहुत कमजोर होगा। आपको सप्ताह में कम से कम 4 से 5 बार ऐसा करने की ज़रूरत है.

गर्म तेल से बाल मालिश करने वाली रोकने के hairfall

अब ऐसी कई प्रक्रियाएं हैं जिनके लिए आपको इसका पालन करना चाहिए। आपको उनको भी जानना चाहिए। आपको यह भी करना चाहिए जब आपके पास बहुत ही कमजोर त्वचा हो और उन समय के लिए जब आप इन गुच्छों से जड़ों को साफ करने की कोशिश कर रहे हों.

हम पहले से ही जानते हैं कि शुष्क फ्लेक ऐसी चीज है जो आम तौर पर उन लोगों के लिए भी हो सकती है जिनके पास शुष्क सतह है, उन्हें यह समस्या हो सकती है। यह केवल तेल की सतह का लक्षण नहीं है। यह एक गलत धारणा है कि ज्यादातर लोगों के पास यह होता है कि यह तब होता है जब एक व्यक्ति को तेल का सामना करना पड़ता है। यह समस्या किसी भी प्रकार के सिर के लिए हो सकती है। आपको यह समस्या तब भी करनी चाहिए जब आपको यह समस्या हो क्योंकि आप इस समस्या से जड़ों की सफाई करेंगे। शुष्क फ्लेक्स आसानी से आ जाएंगे और जब आप शैम्पू का उपयोग करते हैं तो आप इन्हें धो सकते हैं.

गर्म तेल से बाल मालिश करने वाली नियंत्रण-hairfall

ऐसे कई तरीके हो सकते हैं जिनमें यह किया जा सकता है। यदि आप इसके लिए अच्छा केंद्रित तेल रखते हैं तो आप किसी भी प्रकार का मिश्रण कर सकते हैं। तेलों का सामान्य मिश्रण करने के लिए, आपको हमेशा अप्रत्यक्ष हीटिंग की विधि का उपयोग करना चाहिए। तेलों को सीधे गरम नहीं किया जाना चाहिए। इससे इन्हें अपने पोषण स्तर से हटा दिया जा सकता है। आपको सामान्य मिश्रण के लिए आधा कप बादाम के तेल, आधा कप जैतून का तेल और नींबू का रस लगभग 1 बड़ा चम्मच मिलाकर मिलाएं। इसके बाद आप इसे तब लागू कर सकते हैं जब यह गर्म न हो लेकिन थोड़ा गर्म हो और जो आपके लिए आरामदायक हो। यह आपके खोपड़ी जला नहीं चाहिए। फिर आप सिर को एक तौलिया से लपेट सकते हैं और इसे लगभग 20 मिनट तक रख सकते हैं। फिर आप धो सकते हैं। ऐसे अन्य तरीके हैं जिनमें इससे आपको लाभ हो सकता है। आप इसे नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं.

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और देखें: शीतकालीन में बाल गिरने को कम करने के लिए कैसे

2. अमला का उपयोग:

बालों को जल्दी से गिरने के तरीके के लिए आमला सबसे अच्छा समाधान है। आप अपने सिर को विभाजित करने के बाद केवल इस उत्पाद का उपयोग सिर पर कर सकते हैं। यह एक उत्कृष्ट मजबूत चीज है। आप इसे 6 से 10 बड़ा चम्मच थोड़ा गर्म पानी में मिला सकते हैं और फिर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको एक विस्तृत दांत वाले कंघी के साथ अनुभाग होना चाहिए और फिर इसका उपयोग करना चाहिए। आप बाजारों से ताजा हंस बेरी भी प्राप्त कर सकते हैं और फिर आप इन्हें धो सकते हैं, बीज को अलग-अलग टुकड़ों में सावधानी से काटकर अलग कर सकते हैं। बीज पत्थर की तरह हैं और इन्हें इनके साथ मिक्सर ग्राइंडर में नहीं डालना चाहिए अन्यथा ब्लेड टूट सकते हैं.

आंवला करने वाली रोकने-बाल गिर जाते हैं

आपको इन्हें अलग करना चाहिए और फिर इसे पेस्ट बनाना चाहिए। फिर आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सभी मौसमों के लिए उपलब्ध नहीं हैं और इसलिए आपको यह समझना चाहिए कि अन्य समय के लिए आपको इसके सूखे पाउडर को खरीदने की आवश्यकता होगी। केवल एक अच्छी कंपनी से खरीदना याद रखें। फिर आप इसे 10 बड़े चम्मच का उपयोग कर सकते हैं और फिर थोड़ा गर्म पानी मिलाकर इसे ग्लास कटोरे में रखें। फिर आपको इस अगले दिन का उपयोग करना चाहिए या कम से कम इसे 3 घंटे तक रखना चाहिए। इसके बाद इसे 20 मिनट तक रखें और धो लें.

3. ब्रह्मी का उपयोग:

ब्राह्मी करने वाली को कम-बाल गिर जाते हैं

ब्रह्मी जड़ों को बहुत दृढ़ता प्रदान करता है। इसे पाउडर रूप में बाजारों से खरीदा जा सकता है और इसी तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है और रीथा या शिकाकाई जैसी अन्य चीज़ों के साथ भी इसका उपयोग किया जा सकता है और पेस्ट में बनाया जा सकता है। आपको रात को सोखना चाहिए। अगले दिन सेक्शन आउट करें और फिर इसका इस्तेमाल करें। 20 मिनट तक रखें और धो लें। बालों के झड़ने को रोकने के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है.

4. बालों की ताकत के लिए शिकाकाई:

shikakai के लिए बाल गिरने नियंत्रण

यह बहुत अच्छी चमक देता है और यह दृढ़ता प्रदान करता है। यदि आपके पास कमजोर जड़ें हैं, तो यही आपको कोशिश करनी चाहिए। आप इस शिकाकाई का उपयोग करके अपने बालों को और अधिक मजबूत बना सकते हैं। यह स्वाभाविक रूप से बाल गिरने को नियंत्रित करने के लिए बेहतरीन विधि में से एक है.

5. हेनना आमला और नीम पैक:

मेंहदी-आंवला और नीम-पैक के लिए बाल गिरने नियंत्रण

इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह हेयर पैक आपको भारी बाल गिरने से बचाएगा। इन हेन्ना आमला और नीम के 4 बड़े चम्मच को थोड़ा गर्म पानी में एक गिलास कटोरे में शुष्क रूप में मिलाया जाना चाहिए। आपको इसे रात में रखना चाहिए। यदि आप ताजा नीम का उपयोग कर रहे हैं तो आपको अपने सिर पर इसका उपयोग करने से पहले नीम के पेस्ट को मिश्रण करना चाहिए। यदि अधिक आवश्यक है तो आप मात्रा को उसी अनुपात में बढ़ा सकते हैं.

6. आमला, ब्रह्मी पैक:

ब्राह्मी और आंवला करने वाली नियंत्रण-बालों का झड़ना रोकने

बालों के झड़ने को रोकने के लिए आमला और ब्राह्मी व्यवहार का उपयोग करके। आमला जड़ों को मजबूत बनाता है। आप इनमें से प्रत्येक अमला और ब्राह्मी के 4 बड़े चम्मच ले सकते हैं और फिर उन्हें थोड़ा गर्म पानी में गिलास के कटोरे में मिला सकते हैं। फिर आप इन रातोंरात रख सकते हैं और फिर अगले दिन इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। यह अक्सर किया जाना चाहिए तो आप स्वस्थ होगा.

7. शैम्पू के लिए रेथा:

रीठा के लिए बाल गिरने नियंत्रण

रेथा एक प्राकृतिक एजेंट है जिसमें साबुन जैसे पाउडर गुण होते हैं। लेकिन यह स्वाभाविक है और इसलिए यह आपकी जड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा या सामान्य शैम्पू की तरह हीम को ठंडा कर देगा। आप इन शुष्क फलों को बाजार से खरीद सकते हैं और उन्हें रात भर थोड़ा गर्म पानी में भिगो सकते हैं ताकि फल इसमें शामिल रहें। फिर अगले दिन आप सामान्य शैम्पू के बजाय अपने सिर को धो सकते हैं.

और देखें: गर्मी में बाल गिरने से कैसे बचें

8. स्थायी रंग के लिए प्राकृतिक शैम्पू:

प्राकृतिक शैम्पू करने वाली को कम-बाल गिर जाते हैं

यदि आपके पास रंग का उपयोग करने की आदत है और आपको कोई शैम्पू नहीं मिलता है जो रंग को लंबे समय तक बनाता है, तो आप प्राकृतिक शैम्पू आज़मा सकते हैं। आप ब्रह्मी पाउडर, मन्ना पाउडर खरीद सकते हैं और इन्हें उसी अनुपात में मिला सकते हैं। रीथा पाउडर की मात्रा को दोगुना करें या इन्हें अलग-अलग कटोरे में भिगो दें और फिर इन सभी घटकों के साथ शैम्पू बनाएं। सामान्य बाजार शैंपू के बजाय इसका इस्तेमाल करें.

9. नारियल तेल मालिश:

नारियल तेल-मालिश करने वाली रोकने-बालों का झड़ना रोकने

यह एक बहुत ही ज्ञात उपाय है और पीढ़ियों में कई लोगों के लिए ऐसा रहा है। बालों के झड़ने को रोकने के लिए आप इसे भी आजमा सकते हैं। यह तेल है जिसमें प्राकृतिक एजेंट होते हैं। रात में सोने से पहले इसे सिर पर रखा जा सकता है.

10. डैंड्रफ़ के लिए उपाय:

उपाय-रूसी के लिए

बाल गिरने के मुख्य कारणों में से एक डैंड्रफ है। तो आपको पहले अपने डैंड्रफ को हटाना होगा जो आपको बाल गिरने से मदद करेगा। आप फ्लेक्स की इस समस्या को ठीक करने के लिए प्राकृतिक उपचार कर सकते हैं। आप आवश्यक बेस तेल मिश्रण का एक कप ले सकते हैं जैसे नारियल, जैतून, हेन्ना तेल और आपकी पसंद के अन्य विभिन्न प्रकार के कप। इसके बाद आप जिस स्थिति का सामना कर रहे हैं उसके आधार पर आप 5 टेस्पून नींबू का रस इस या कम में जोड़ सकते हैं। आप इसमें एक चुटकी भी लगा सकते हैं। यह कुछ भी है जो एक आरामदायक एजेंट के रूप में जाना जाता है। यह परिसंचरण में मदद करता है लेकिन आपकी समस्या से भी लड़ता है.

11. गहरी कंडीशनिंग उपचार:

गहरी कंडीशनिंग उपचार के लिए बाल गिर जाते हैं

बाल गिरने से बचने के लिए कंडीशनिंग भी बहुत प्रभावी उपचार है। बालों के झड़ने और बालों को सुरक्षित रूप से गिरने के तरीके के बारे में दही एक सही कंडीशनिंग समाधान है। दही एक प्राकृतिक साइट्रिक एसिड युक्त चीज है। आप इस पीटा और अतिरिक्त पानी को एक मिश्रण के रूप में उपयोग कर सकते हैं जिसे आप अनुभाग बना सकते हैं और फिर उपयोग कर सकते हैं। आपको इसे पूरे लंबाई में रखना चाहिए और फिर आपको प्राकृतिक चमक मिल जाएगी। आप अतिरिक्त फ्रिज से राहत प्राप्त कर पाएंगे। फिर आप इसे धो सकते हैं.

12. भंगराज बाल गिरने से रोकने के लिए:

bhringraj करने वाली को कम-बाल गिर जाते हैं

यह एक बहुत ही स्वाभाविक बात है कि आप बाजार से पाउडर फॉर्म में खरीद सकते हैं और फिर आप इसका उपयोग कर सकते हैं। इस तरह इसका प्रयोग करें कि आप अन्य पाउडर प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करेंगे। आप इसे 20 मिनट तक रख सकते हैं और फिर धो सकते हैं। यह बालों को ताकत देता है और बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है.

13. बालों की ताकत के लिए हेनना के साथ सरसों का तेल:

सरसों तेल-टू-को कम-बालों का झड़ना रोकने

यह पीढ़ियों के लिए एक ज्ञात मिश्रण रहा है। यह हेन्ना रंग और रंग के किसी अन्य रूप की भी रक्षा करता है। यह दृढ़ता देता है और आप हन्ना की कुछ पत्तियां डाल सकते हैं और इसे एक कटोरे में पर्याप्त सरसों के तेल से गर्म कर सकते हैं। आप इसके लिए सीधी गर्मी का उपयोग कर सकते हैं। इस कटोरे को अलग से रखें और फिर अगले दिन पूरी चीज का पेस्ट बनाएं। आप विस्तृत दांत वाले कंघी का उपयोग कर सकते हैं और इस मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। इसे लगभग 30 मिनट तक रखें और फिर बालों के झड़ने के लिए धो लें.

14. मेथी बीज उपयोग:

मेथी करने वाली बचने-बाल गिर जाते हैं-समस्या

मेथी के बीज में प्राकृतिक पतला एजेंट होता है जो चमकता है। ये जड़ें दृढ़ बनाते हैं। आपको इन मेथी के एक कप के बारे में एक मुट्ठी भरना चाहिए और फिर इन रातोंरात रखें। अगले दिन इन्हें पेस्ट और उपयोग में पीस लें। हल्के शैम्पू के साथ धो लें। बालों के पतन को रोकने के लिए यह प्रक्रिया सरल समाधान है.

15. बाल गिरने के लिए रीथा और मेथी:

क्या आप जानते हैं कि मेथी और रीथा का उपयोग करके बाल गिरने को कैसे रोकें? यह आपके लिए प्रक्रिया है। इन दोनों को आवश्यक मात्रा के अनुसार समान अनुपात में मिश्रित किया जा सकता है और फिर आप इन्हें सादे पानी में रातोंरात गिलास के कटोरे में भिगो सकते हैं। इसके बाद आप इसका उपयोग कर सकते हैं और 20 मिनट तक रख सकते हैं और फिर धो सकते हैं। ये दो सबसे अच्छे प्राकृतिक सामान हैं जो बाल गिरने के मुद्दों से बाल की रक्षा कर सकते हैं। पुराने दिनों में, जब बाल समाधान प्रदान करने के लिए कोई उच्च अंत ब्रांडेड उत्पाद नहीं थे, तो ये प्राकृतिक सामान आसान हो गए.

रीठा और मेथी-टू-इलाज-बाल गिर जाते हैं-समस्या

यह बालों के दादी समाधानों की तरह है और इतने प्रभावी हैं कि अभी भी आधुनिक बाल में भी आपके बालों की समस्याओं को हल करने के लिए बहुत सारे उत्पादों की उपस्थिति के दौरान उपयोग किया जाता है। बालों के झड़ने इन दिनों सबसे शिकायत मुद्दों में से एक है और उनके रसायनों के साथ कुछ कृत्रिम उत्पाद आपकी हालत को और भी खराब कर सकते हैं। बाल और त्वचा के मुद्दों को हल करने के प्राकृतिक तरीके को लागू करना हमेशा अच्छा होता है.

16. शक्ति के लिए प्रोटीन मिक्स:

अंडा प्रोटीन करने वाली को कम-बालों का झड़ना रोकने

अंडे को पीटा जा सकता है और फिर पूरे लंबाई के लिए मिश्रण के रूप में उपयोग किया जा सकता है। आप इन्हें सीधे जड़ों पर उपयोग कर सकते हैं। आप दृढ़ता के लिए इनका उपयोग भी कर सकते हैं। इसे लागू किया जाना चाहिए और फिर आपको प्लास्टिक की टोपी पहननी चाहिए या यह टपकाना होगा। कुछ लोगों के साथ एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं। यदि आपको इसे धोने के बाद खुजली हो जाती है, तो इसका उपयोग करने से बचें। लगभग 20 मिनट तक रखें और धो लें। बालों को प्रभावी ढंग से गिरने के तरीके के लिए अंडे सबसे अच्छा उपचार है.

17. सिरका धो:

यह एक साइट्रिक एसिड तरल युक्त है। आप इसे धोने के रूप में उपयोग कर सकते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, सिरका बाल के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है, जो बाल गिरने से बच सकता है। यही वजह है कि बहुत से बाल बाल गिरने वाले उत्पाद थोड़ा सेब साइडर सिरका के साथ आते हैं। यह प्रदूषण से लड़ सकता है और बालों को जड़ों से मजबूत बना सकता है.

सिरका करने वाली को कम-बालों का झड़ना रोकने

यदि आप सिरका के लिए rooting कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से स्वस्थ बालों के लिए समर्थन कर रहे हैं। इस विषय के कई विशेषज्ञों के अनुसार, सिरका बालों के लिए बेहद अच्छा है और इसे कभी-कभी कुछ गंभीर बालों की समस्याओं को हल करने में एक विशेषज्ञ के रूप में माना जाता है। यदि आप उनमें सिरका सामग्री के साथ बालों के उत्पादों को लागू करते हैं, तो आप अपने बालों को स्वाभाविक रूप से और कृत्रिम रूप से देख रहे हैं.

18. बीयर वॉश:

बीयर बालों के लिए चमक और ताकत देता है। आप बाल गिरने से बचने के लिए इसका उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। बाल गिरने के नियंत्रण के लिए बीयर शायद सबसे अच्छी चीजों में से एक है। आजकल बहुत सी कंपनियां सर्वश्रेष्ठ बीयर शैम्पू के निर्माण पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं जो मूल बीयर निष्कर्षों के साथ आती हैं। यह बालों के लिए अच्छा है और बालों को मॉइस्चराइज करता है। यह जड़ों से बाल चिकनी बनाता है। क्या आपको पता है कि बालों के लिए बियर इतना अच्छा क्यों काम करता है और बाल गिरने को रोकता है?

बीयर for hair fall control

बीयर प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के साथ आता है और इसमें कुछ अच्छे विटामिन भी होते हैं जो बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसमें 9 0% पानी है और इसके लिए यह एक महान मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है और स्केलप के लिए भी बहुत अच्छा काम करता है। यह खोपड़ी हाइड्रेटेड रखता है और शायद खोपड़ी के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। यह बालों को जड़ों से मजबूत बना सकता है और बाल गिरने की मात्रा को कम कर सकता है। बालों के झड़ने के लाभ के अलावा, यह दिल और हड्डियों के लिए भी अच्छा है.

19. बालों की ताकत के लिए दही, शहद अंडे मिश्रण:

शहद अंडे के मिश्रण के लिए कम हो-बालों का झड़ना रोकने

दही और अंडे को चमक देने और फ्लेक्स ठीक करने के लिए कहा जाता है। आप इनका मिश्रण कर सकते हैं और अधिक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के लिए इसे शहद भी जोड़ सकते हैं। ये कुछ बेहतरीन चीजें हैं जो हमारी दैनिक जरूरतों की श्रेणी में उपयोग की जाती हैं और जब आप बालों के झड़ने को रोकने जैसे बालों के मुद्दों को हल करने की कोशिश कर रहे हैं तो इसका उपयोग किया जा सकता है। यदि आप पूरी तरह से प्रभावी और प्राकृतिक कुछ ढूंढ रहे हैं, तो रसोईघर में जाएं और यहां उल्लिखित सामग्री के मिश्रण को आजमाएं.

और देखें: मंदिर बाल कैसे उगाना है

20. कैमोमाइल चाय धो:

कैमोमाइल चाय-टू-नियंत्रण-बाल गिर जाते हैं-समस्या

बालों के पतन को रोकने के लिए यह चाय सबसे आवश्यक समाधान है। आप चाय के बैग खरीद सकते हैं और फिर थोड़ा गर्म पानी में भिगो सकते हैं। इन्हें खड़ा करो और फिर इन्हें कुल्ला के रूप में उपयोग करें। यह चमक देता है। कैमोमाइल सबसे अच्छे जड़ी बूटियों में से एक है जिसे आप संभवतः स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने के लिए लाभ उठा सकते हैं। यह बालों को चमक और प्राकृतिक चमक के साथ पेश करता है और बालों के झड़ने के मुद्दों का ख्याल रखता है जो सभी बेहतरीन प्राकृतिक लाभों से लैस होता है। यह कई बाल उपचारों में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है। जर्मन कैमोमाइल वहां सबसे अच्छा जड़ी बूटी है और बालों की समस्याओं को ठीक करने के लिए सबसे अच्छे जड़ी बूटियों में से एक माना जाता है.

21. नियमित रूप से शैम्पूइंग:

शैंपू करने वाली नियंत्रण-बालों का झड़ना रोकने

यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से शैम्पू का उपयोग करें ताकि आपका खोपड़ी गंदगी, ग्राम से साफ और मुक्त रहे। यदि ये जमा हो जाते हैं और आप इसे ठीक से साफ नहीं करते हैं तो आपके बाल अधिक गिर जाएंगे। नियमित शैम्पूइंग बाल गिरने को भी नियंत्रित करता है.

22. फ्लेक्स बीज:

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हर 3 दिनों में इन फ्लेक्स बीजों का एक चम्मच लें और आप टूटने को कम करने में सक्षम हो सकते हैं। बालों के झड़ने के लिए यह एक उपयोगी उपचार है.

23. पर्याप्त नींद:

सो करने के लिए से बचने-बालों का झड़ना रोकने

अक्सर गंजापन ठीक से सोने का दुष्प्रभाव नहीं होता है। ऐसा कहा जाता है कि आपके पास नियमित रूप से कम से कम 8 से 10 घंटे नींद होनी चाहिए। अक्सर यह देखा गया है कि नींद की कमी से बालों के झड़ने जैसी कुछ बालों की समस्याएं हुई हैं। इस प्रकार, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आपको उचित नींद आती है। जब आप बालों के झड़ने से पीड़ित होते हैं, तो कुछ हफ्तों तक प्रतिदिन दो बार सोने की कोशिश करें जब तक कि बाल गिरने की समस्या खत्म न हो जाए.

24. संतुलित आहार:

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि एक संतुलित आहार हमेशा सहायक होता है। बालों का एक स्वस्थ सिर हमेशा सही मात्रा में स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने की मांग करता है। ऐसे कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनमें अच्छी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। आप आहार में ताजा फल और सब्जियां शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं। आपको कैफीन की आदतों को रद्द करना चाहिए और हर्बल concoctions लेना चाहिए.

आहार for hair fall control

आप ताजा सलाद और ताजे फल भी शामिल कर सकते हैं। आप एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और जब आप अपनी जीवनशैली विधि की व्याख्या करते हैं तो आप सलाह ले सकते हैं और आप जानते हैं कि आपको अपने संतुलित भोजन में कौन सी चीज़ों को शामिल करने की आवश्यकता है, तो आप उन लोगों को प्राप्त कर सकते हैं और तेल या जंक फूड नहीं हैं। आपको बहुत सारे पानी भी पीना चाहिए क्योंकि इससे शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद मिलती है। बालों के गिरने को रोकने के लिए उचित संतुलित स्वस्थ आहार एक और सबसे अच्छा समाधान है.

25. ट्रिम टिप्स नियमित रूप से:

बालों को सुरक्षित रूप से गिरने के तरीके के लिए यह एक प्रसिद्ध तरीका है। आप बेहतर परिणामों के लिए भी कोशिश कर सकते हैं। आपको नियमित रूप से कटा हुआ अनुभागों की युक्तियां रखना चाहिए। तो जब आप अपने ब्रश का उपयोग करते हैं, तो ये अधिक आसानी से टूट जाते हैं। आपको सूरज की रोशनी के सामने घुमावदार वर्गों की विधि का उपयोग करना चाहिए और फिर आप देख पाएंगे कि इससे कोई सुझाव आ रहा है या नहीं.

ट्रिमिंग करने वाली को कम-बाल गिरावट जारी

आम तौर पर विभाजित वर्ग निकल जाएंगे और फिर आप सामान्य शिल्प कैंची ले सकते हैं और सावधानीपूर्वक इन्हें काट सकते हैं। आप इसे सैलून में भी कर सकते हैं। यदि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है तो आप पार्लर पर नियमित रूप से ट्रिमिंग करने का प्रयास कर सकते हैं और यह आमतौर पर काफी सस्ता होता है। आप इसे घर पर भी कर सकते हैं। यदि आपके पास मदद करने वाला हाथ है, तो आप कुछ मदद मांग सकते हैं.

26. एंटीऑक्सीडेंट थेरेपी:

बालों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है। हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट के साथ आता है और यह वास्तव में बालों के लिए स्वस्थ है। जब आप बाल गिरने की समस्या का इलाज कर रहे हों तो गर्म हरे रंग के ईटा बैग काम में आ सकते हैं। ऐसे हरी चाय बैग के दो बैग बालों के लिए पूरी तरह से फायदेमंद होंगे और खुजली और संक्रमण की समस्याओं से खोपड़ी का इलाज कर सकते हैं.

हरी चाय बैग करने के लिए से बचने-hairfall

यदि आप अपने बालों को ठीक करने के इच्छुक हैं तो हरी चाय के लाभों पर भरोसा करें। यह कई बाल प्राकृतिक उपचारों में प्रयोग किया जाता है और यह हर बार महान काम करता है। आपको एक कप पानी में हरी चाय के दो से तीन बैग मिश्रण करने की आवश्यकता होगी और इसे खोपड़ी पर लागू करें और इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दें और इसे बाद में एक घंटे बाद धो लें। इस चाय के एंटीऑक्सिडेंट बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों के झड़ने की सभी संभावनाओं को प्रतिबंधित करते हैं.

27. एक विशेषज्ञ से परामर्श करें:

सभी संभावित बालों के उत्पादों को लागू करने और सभी घरेलू उपचारों का अभ्यास करने के बाद, यदि आप अभी भी अपने बालों के झड़ने के मुद्दे को ठीक करने में सक्षम नहीं हैं, तो अपने मुद्दे के साथ एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का प्रयास करें। कुछ गंभीर होने पर इन समस्याओं को हल करना वाकई मुश्किल हो सकता है.

परामर्श-बाल-विशेषज्ञ

इससे पहले कि यह खतरनाक और हानिकारक मोड़ लेता है, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें और उन प्रक्रियाओं का पालन करें जिन्हें वह आपको पालन करने के लिए कहता है। बाल चिंतित होने पर कई गंभीर चिकित्सा स्थितियों की संभावना है। यदि आप बालों के झड़ने की समस्या से पीड़ित हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक डॉक्टर से परामर्श करना और उचित दवाएं लेना.

28. ध्यान:

ध्यान करने के लिए रोकने के बाल गिर जाते हैं

कुछ ध्यान और योग तकनीकें हैं जो बालों के झड़ने की समस्या पर अच्छी तरह से काम करने लगती हैं, जब अन्य सभी कृत्रिम तकनीक विफल हो जाती हैं। खुद को सर्वश्रेष्ठ दवा सेवाओं को देने का सबसे अच्छा तरीका है कि वहां मौजूद कुछ योग मुद्राओं का अभ्यास करना और बालों के झड़ने के नियंत्रण में लोकप्रिय होना और बाल विकास में वृद्धि करना, नीचे की ओर कुत्ते की मुद्रा में से एक होना.

2 9। कसरत:

कसरत करने वाली नियंत्रण-बाल गिर जाते हैं

अक्सर यह देखा गया है कि शारीरिक तनाव की कमी के कारण शरीर ठीक से काम करना बंद कर देता है और समस्याएं उभरने लगती हैं जिन्हें आपने कभी नहीं सोचा था। बाल गिरना उन समस्याओं में से एक है जो हो सकता है यदि आप कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से निपट रहे हैं, जो व्यायाम की कमी के कारण हुआ है। तो अब इसे हल करने का केवल एक ही रास्ता है। जिम या खेल का मैदान जाओ और कुछ पसीना तोड़ो। धीरे-धीरे आप देखेंगे कि इस प्राकृतिक चिकित्सा ने काम करना शुरू कर दिया है और आपके बाल गिरने की समस्या कम हो गई है.

30. सर्वश्रेष्ठ मित्रों से सहायता लें:

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अपने दोस्तों से परामर्श करना शायद अंतिम विकल्प है। यदि आपके दोस्तों को इस मुद्दे से पीड़ित है और इसके माध्यम से गुजरना है, तो उनसे पूछना एक बुद्धिमान विकल्प होगा कि उन्होंने बाल गिरने को कम करने के लिए क्या किया.

इसे पढ़ते हुए, अब आपको बाल गिरने को नियंत्रित करने और रोकने के लिए काम करने के तरीके पर पूरी तरह से अवगत होना चाहिए। सही परिणाम प्राप्त करने के लिए किसी को नियमित रूप से उपरोक्त से दो से तीन युक्तियों और उपचारों का पालन करना होगा.

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