उच्च रक्त शर्करा के कारण और लक्षण | जीवन में शैलियों

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उच्च रक्त शर्करा एक ऐसी बीमारी है जो आम तौर पर मधुमेह से जुड़ी होती है, यह बीमारी आपके रक्त में अतिरिक्त चीनी स्तर को संदर्भित करती है जो शायद वर्षों में बहुत अधिक मीठा खा रही है या शायद क्योंकि मधुमेह परिवार में है। यह एक प्रसिद्ध तथ्य है कि मधुमेह एक अनुवांशिक बीमारी है जिसे माता-पिता से बच्चों या दादा दादी से पोते में स्थानांतरित किया जा सकता है क्योंकि बीमारी के लिए पीढ़ी को छोड़ना पूरी तरह से सामान्य है। उच्च रक्त शर्करा के कुछ गंभीर परिणाम हैं और तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। एक बार बीमारी बीतने के बाद उच्च रक्त शर्करा का इलाज करने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन यदि आप बीमारी को समय के साथ पकड़ते हैं तो एक मौका है.

लक्षण Of High Blood Sugar

उच्च रक्त शर्करा में कुछ गंभीर परिणाम या प्रभाव होते हैं, जिनमें अंधापन से दिल के दौरे, मोटापे और स्ट्रोक होते हैं। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप आज अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें क्योंकि आम तौर पर इस बीमारी से पीड़ित आयु वर्ग सामान्यतः 28 वर्ष से 60 वर्ष की उम्र तक होता है.

कारण और लक्षण उच्च रक्त शक्कर:

उच्च रक्त शर्करा के मुख्य कारण और लक्षण क्या हैं, इसके बारे में यहां एक गाइड है जो आपको यह जानने में मदद करेगा कि जब आप उस स्वास्थ्य विकार से बीमार हैं तो आपका राज्य क्या है.

और देखें: सिरदर्द के कारण

उच्च रक्त शर्करा के कारण:

रक्त शर्करा की सीमित मात्रा में ज्ञात कारण हैं कि दुनिया भर के लोग इस बात को ध्यान में रखने की कोशिश करते हैं ताकि वे इस बीमारी से बीमार न हों। नीचे वर्णित रक्त शर्करा के कारणों और कारणों को याद रखना आवश्यक है:-

1. स्वीट स्नैक्स:

बहुत अधिक मीठे खाद्य पदार्थ खाने से उच्च रक्त शर्करा का मूल कारण होता है। भोजन में मीठा पदार्थ रक्त के साथ मिश्रित होता है और पूरे शरीर में दिल से फैलता है। जब आप बच्चे थे तो आपको अपने माता-पिता को याद रखना होगा कि आप बहुत अधिक मिठाई नहीं खाते हैं, यह सामान्य चेतावनी न केवल आपके दांतों की रक्षा करने के लिए बल्कि आपके शरीर की रक्षा करने के लिए भी थी। हालांकि मिठाई का स्वाद अच्छा लगता है, लेकिन आपके शरीर पर वास्तव में कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, अधिक संभावना है कि उनके पास लंबे समय तक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए मिठाई की नियंत्रित खपत से आपकी रक्त शर्करा को जांच में रखने में मदद मिल सकती है.

2. अनियमित आहार:

एक अनियमित आहार उच्च रक्त शर्करा का एक और मुख्य कारण है। हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में उपलब्ध पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति की सहायता से रक्त शर्करा को जांच में रखा जाता है, इसलिए एक अनियमित आहार विटामिन और खनिजों की अनियमित आपूर्ति का कारण बनता है जो बदले में शरीर में चीनी के स्तर को बढ़ाएगा.

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रक्त sugar control

3. मधुमेह:

मधुमेह भी उच्च रक्त शर्करा का स्तर पैदा कर सकता है। ये दोनों समस्याएं वास्तव में हाथ में काम करती हैं। यदि आपके पास उच्च रक्त शर्करा है तो आपको मधुमेह होगा और इसके विपरीत। मधुमेह वास्तव में उच्च रक्त शर्करा का एक उन्नत स्तर है और इसलिए अगले से अलग नहीं है। मधुमेह रक्त में चीनी के स्तर को बढ़ाता है और बदले में आपको इस समस्या का सामना करना पड़ता है, यही कारण है कि जब आपको मधुमेह होता है तो एक कुशल डॉक्टर हमेशा यह निर्धारित करने के लिए आपकी रक्त शर्करा की जांच करेगा कि वास्तव में बीमारी कितनी उन्नत है.

4. तनाव:

तनाव कई समस्याओं का मूल कारण है। अत्यधिक तनाव स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण बन सकता है। इस मामले में तनाव रक्तचाप के साथ शरीर में रक्त शर्करा के निर्माण में भी योगदान देता है। लोग तनाव की तीव्रता और आपके सिस्टम पर होने वाले प्रभावों को समझ नहीं पाते हैं, इसलिए इस मुद्दे से निपटने में मदद के लिए अपने सिस्टम से तनाव मुक्त करने के लिए सप्ताह में अपने लिए कुछ समय निकालें। यह लंबे समय तक फायदेमंद है क्योंकि कम से कम आपके पास रक्त शर्करा की बात होने पर निपटने के लिए द्वितीयक मुद्दा नहीं होगा.

5. संक्रमण:

बहुत कम लोग इस हैं, लेकिन यह सच है कि यदि कोई व्यक्ति किसी प्रकार के संक्रमण से पीड़ित होता है तो उस व्यक्ति का रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। यह कुछ वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है और उनकी रिपोर्ट के अनुसार, यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर आम है। इसे उच्च रक्त शर्करा के सबसे अज्ञात कारणों में से एक के रूप में कहा जा सकता है। यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर एक प्रतिकूल सीमा तक बढ़ता है तो उसके बाद कुछ भयानक परिणाम हो सकते हैं जिन पर इस लेख में भी चर्चा की गई है। रक्त शर्करा की समस्याएं इन दिनों प्रमुख मुद्दों में से एक हैं और लोग अक्सर इससे पीड़ित हैं.

6. कार्ब्स:

कार्ब्स आपके लिए ठीक हैं, लेकिन यदि आप बहुत अधिक लेते हैं और कुछ भी नहीं छोड़ते हैं तो वे बस आपके शरीर में बस जाएंगे और रक्त प्रवाह प्रक्रिया को अवरुद्ध करेंगे। यह उच्च रक्त शर्करा के प्रमुख कारणों में से एक है। आलू जैसे खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है और यदि आप उन्हें बहुत अधिक खाते हैं, तो वे आपके लिए बेहद खराब हो सकते हैं। कोई व्यक्ति आसानी से इसकी पहचान नहीं कर पाएगा और ऐसे समय होंगे जब कोई व्यक्ति पीड़ित होगा कुछ गंभीर रक्त शर्करा के मुद्दों से सिर्फ इसलिए कि उन्होंने बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट खा लिया है.

7. एक लंबे समय के लिए बीमार:

जब आप अंततः उच्च रक्त शर्करा के विभिन्न कारणों के बारे में खुद को शिक्षित कर रहे हैं तो यह भी इस बारे में जानने के लिए पूरक है। यदि कोई व्यक्ति काफी समय से बीमार या बीमार है, तो संभावना है कि वह उच्च रक्त शर्करा के मुद्दों से पीड़ित हो सकता है। एक व्यक्ति कुछ गंभीर रक्त शर्करा की समस्याओं से गुजर रहा है यदि उसका शरीर नमकीन तरल ले रहा है या वह बिस्तर में झूठ बोल रहा है। यह तब भी हो सकता है जब शारीरिक गतिविधि का कोई संकेत न हो। यह मुख्य उच्च रक्त शर्करा के कारणों में से एक है और यह हर किसी के लिए काम करता है। आप भी इसका शिकार हो सकते हैं.

8. इंसुलिन छोड़ना:

मान लीजिए कि आपके पास उच्च रक्त शर्करा के मुद्दे हैं और आप समय के लिए दवा के अधीन हैं। यदि आप उचित दवा नहीं लेते हैं, तो यह है कि अगर आप भूल जाते हैं या जानबूझकर इंसुलिन के खुराक को छोड़ देते हैं, तो आप उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों से पीड़ित हो सकते हैं। इस कारण के लिए वास्तव में कोई विशिष्ट परिणाम नहीं है क्योंकि एक व्यक्ति इंसुलिन खुराक को याद नहीं रखता है जब वह अच्छी तरह से ठीक करना चाहता है। फिर भी, अगर कोई इंसुलिन के उस महत्व को अनदेखा करता है तो वह उच्च रक्त शर्करा के कुछ गंभीर बैकड्रॉप से ​​गुजर रहा है। उच्च रक्त शर्करा के सभी कारणों में से, यह मोस महत्वपूर्ण लोगों में से एक है.

9. निष्क्रिय:

यदि आपका शरीर सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों से वंचित है (जो कि आप बिल्कुल पसीना नहीं तोड़ते हैं), तो आप उच्च रक्त शर्करा का शिकार होंगे। एक व्यक्ति सिर्फ उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित नहीं होता है। ऐसे समय होंगे जब आपको कुछ गंभीर रक्त शर्करा के मुद्दों का सामना करना पड़ेगा और यह आपके शरीर की निष्क्रिय स्थिति के कारण होगा। जब आप उच्च रक्त शर्करा के चरण से गुजर रहे हैं, तो मन और शरीर को सक्रिय रखना पूरक है.

10. अपने आहार से परे भोजन नियमित:

ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति भोजन के सेवन का विरोध नहीं कर सकता है और यह पता चला है कि उसने उस भोजन को खा लिया है जिसे उस व्यक्ति को सख्ती से टालना चाहिए। कुछ में एक मीठा दांत होता है और कुछ में भूख होती है और यह सबसे महत्वपूर्ण उच्च रक्त शर्करा के कारणों में से एक हो सकता है। यह बहुत स्पष्ट है कि यदि आप इंसुलिन खुराक आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा के लिए तैयार नहीं होते हैं, तो उच्च रक्त शर्करा की समस्याएं सिर्फ आपके लिए प्रतीक्षा कर रही हैं.

और देखें: कम रक्तचाप के लक्षण

उच्च रक्त शर्करा के लक्षण:

रक्त शर्करा के कुछ सामान्य संकेत और लक्षण हैं जो आपको अपने शरीर में अंतर्दृष्टि देंगे। ये सामान्य लक्षण मजबूत संकेत हैं जो दर्शाते हैं कि आप वर्तमान में उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित हैं। इनमें से कुछ लक्षण नीचे शामिल हो सकते हैं

1. सुस्ती:

रक्तचाप और रक्त शर्करा दोनों इन समस्याओं से पीड़ित रोगी में चरम सुस्ती का कारण बनते हैं। यह सुस्त भावना आपके शरीर में रक्त वितरण की अनियमितता के कारण होती है। अनियमितता के साथ उच्च चीनी के स्तर भी सुस्त व्यवहार का कारण बनता है। खराब होने से होने वाली अत्यधिक सुस्ती, दिल के दौरे का कारण बन सकती है या रोगी के लिए घातक साबित हो सकती है.

2. धुंध विजन:

उपरोक्त में से किसी भी कारण से शरीर में चीनी के उच्च स्तर आपको धीरे-धीरे उस समस्या में जोड़ देते हैं जिससे आप पहले से ही उच्च रक्त शर्करा के दृश्य में सामना कर रहे हैं। धुंधली दृष्टि उच्च रक्त शर्करा होने का पहला संकेत है जो तब मधुमेह और फिर अंततः अंधापन का कारण बन जाएगी। धुंधली दृष्टि आमतौर पर तब होती है जब आप मजबूत सूरज की रोशनी के संपर्क में आते हैं और कभी-कभी माइग्रेन के रूप में गलत हो सकते हैं, लेकिन यदि आप निरंतर धुंधली दृष्टि से पीड़ित हैं तो यह आवश्यक है कि आप तुरंत अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें.

3. मतली:

मतली उच्च रक्त शर्करा का एक और लक्षण है। रक्त शर्करा आपके शरीर में असंतुलन का कारण बनता है जो बदले में आपको अपने खून में चीनी के कारण बीमार महसूस करता है। यह विपरीत नहीं है जब बच्चे के रूप में आपने बहुत अधिक चॉकलेट खा लिया तो आप बीमार महसूस करेंगे। वैसे ही उच्च रक्त शर्करा आपको बीमार महसूस करने का कारण बनता है। मतली से छुटकारा पाने के लिए मतली बहुत आसान समस्या नहीं है और विशेष चिकित्सक की सलाह की आवश्यकता है.

4. दिल का दर्द:

दिल का दर्द हल्का होता है और एक घंटे से अधिक समय तक रहता है लेकिन सावधान रहें क्योंकि इसे आसानी से गैस के रूप में गलत किया जा सकता है। कुछ रोगियों में हृदय दर्द होता है जिनके रक्त में उच्च मात्रा में चीनी होती है। दिल एक निरंतर प्रवाह है जो आपके शरीर को रक्त के साथ आपूर्ति करता है जो आपको अपने शरीर में अपने मस्तिष्क के बगल में सबसे महत्वपूर्ण अंग बनाने में मदद करता है, लेकिन किसी बिंदु पर जब रक्त शर्करा आपके सिस्टम में सामान्य से अधिक बनाता है तो यह असंतुलन पैदा करता है छाती में हल्के दर्द के कारण इसकी धड़कन। तो आपको रक्त शर्करा की जांच करें और सुरक्षित रहें.

5. प्यास लग रहा है:

उच्च रक्त शर्करा की समस्याओं से पीड़ित व्यक्ति को अक्सर प्यास लगती है और यह सबसे ज्यादा देखी जाने वाली उच्च रक्त शर्करा के कारणों में से एक है। जो लोग उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित होते हैं, वे अक्सर कुछ पीना चाहते हैं (पानी, या फल का रस, या सोडा हो सकता है) जो उन्हें भर देगा और अपनी प्यास बुझाएगा। इस समय के दौरान गले सूख जाता है और उच्च रक्त शर्करा के चरण में पानी की मांग काफी प्राकृतिक होती है.

और देखें: उच्च रक्तचाप के लक्षण

6. थकान:

उच्च रक्त शर्करा के सभी लक्षणों में से एक और महत्वपूर्ण थकान की भावना का अनुभव कर रहा है। आपके शरीर से अधिकतर शारीरिक तनाव लगेगा और यह इंसुलिन के अधिभार या इंसुलिन के दैनिक खुराक के कारण होगा, जिसके साथ आपके शरीर का उपयोग नहीं किया जा सकता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में थकान बहुत आम है, जिनके पास उच्च रक्त शर्करा की समस्या है.

7. सांस की तकलीफ:

एक आसानी से सांस से बाहर चला जाएगा। यह अक्सर होता है और इसे सबसे महत्वपूर्ण उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में से एक माना जा सकता है। इसके कारण, एक व्यक्ति को कई शारीरिक गतिविधियों से वंचित कर दिया जाएगा और इस विशेष लक्षण का सामना करने वाले लोगों को आम तौर पर इसे पार करना होगा क्योंकि इससे समस्याएं भी बोल सकती हैं.

8. पेट दर्द:

उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित होने के चरण के दौरान, पेट रिम पीड़ितों में से एक होगा। अगर पेट में कुछ उच्च रक्त शर्करा की समस्या हो रही है तो पेट में गंभीर दर्द का अनुभव होगा। इस अवधि के दौरान पेट दर्द काफी स्पष्ट है और एक व्यक्ति अक्सर इस लक्षण का अनुभव कर रहा है क्योंकि यह सबसे आम उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में से एक है.

9. अजीब सांस गंध:

सांस गंध में भी अचानक और आश्चर्यजनक परिवर्तन होगा। मधुमेह के दौरान आपको कुछ सांस गंध के मुद्दे का सामना करना पड़ सकता है जैसे आपकी सांस सामान्य से फल तक हो सकती है और यह दावा किया गया है कि यह उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में से एक है.

10. सूखी मुंह:

पूरे दिन पानी मांगना काफी स्पष्ट है यदि आप उच्च रक्त 'चीनी से पीड़ित हैं। जैसे, जब आप उच्च रक्त शर्करा की समस्याओं का सामना कर रहे हैं, आम तौर पर गले सूख जाता है और एक व्यक्ति अक्सर पानी की अच्छी मात्रा के लिए पूछता है.

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