हार्मोनल मुँहासा कारण और उपचार

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जीवन में किसी भी समय हर किसी को कभी-कभार दोष होता है, लेकिन हार्मोनल मुँहासे वाले लोग इसे लगातार आधार पर रखते हैं। आपके किशोरों के वर्षों से बाहर निकलने के बाद इस प्रकार का मुँहासे दूर नहीं जाता है, और कुछ मामलों में, यह उम्र के साथ भी बदतर हो सकता है, खासतौर से ऐसे समय के दौरान जब हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है। हार्मोनल मुँहासे अक्सर इलाज करना बहुत मुश्किल होता है क्योंकि कारण अन्य प्रकार के मुँहासे से भिन्न होते हैं। इस मामले में, मुँहासे सिर्फ एक बड़ी समस्या का लक्षण है, न कि स्वयं में एक ही मुद्दा। आपको इस प्रकार के मुँहासे से मुक्त होने के लिए हार्मोनल कारण को लक्षित करना चाहिए क्योंकि कई सामान्य उपचार आपकी त्वचा को साफ़ नहीं करेंगे.

मुँहासे

कारण या हार्मोनल मुँहासे और मुँहासा परिणाम क्यों देख रहे हैं

अति सक्रिय तेल ग्रंथियां अत्यधिक मात्रा में सेबम उत्पन्न करती हैं जो त्वचा पर कॉलेज कर सकती है। जब ऐसा होता है, छिद्रों और बालों के रोम अवरुद्ध हो जाते हैं और परिणामस्वरूप प्लग होता है। जब सेबम एक प्लग बनाता है तो मृत त्वचा कोशिकाएं फंस जाती हैं और इससे उचित जल निकासी रोकती है। सेबम त्वचा पर बैक्टीरिया के लिए भोजन है और जब वे फ़ीड करना शुरू करते हैं, संक्रमण के कारण एक मुर्गी परिणाम.

अब, अतिरिक्त सेबम हार्मोन के कारण एंड्रोजन के रूप में जाना जाता है। जब आपके पास एंड्रोजन, विशेष रूप से महिलाओं की अत्यधिक मात्रा होती है, तो आपको लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव होता है, जिनमें से एक बार आपके चेहरे पर बहुत अधिक तेल होता है। चूंकि अतिरिक्त सेबम का कारण आंतरिक है, बाहरी उपचार, जैसे तेल-अवशोषित मास्क और सैलिसिलिक एसिड, अतिरिक्त तेल को कम नहीं करेगा। एंड्रोजन के अधिक उत्पादन के कारण की पहचान और उचित इलाज किया जाना चाहिए। एक बार जब आपका शरीर सही मात्रा में एंड्रोजन का उत्पादन कर रहा है, और अत्यधिक मात्रा में नहीं, तो आप देखेंगे कि आपकी त्वचा अब अत्यधिक सेब का उत्पादन नहीं कर रही है.

अन्य हार्मोनल असंतुलन भी अत्यधिक सेबम उत्पादन का कारण बन सकता है। यदि शरीर में कोई भी हार्मोन संतुलन से बाहर है, तो यह संकेतों और लक्षणों की विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकता है। निम्नलिखित हार्मोनल असंतुलन के संभावित कारण हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले अत्यधिक सेबम का कारण बन सकते हैं:

  • भावनात्मक तनाव
  • कृत्रिम पर्यावरणीय हार्मोन, जैसे प्लास्टिक में मौजूद xenoestrogens
  • गर्भनिरोधक गोलियां (इन्हें हार्मोन को संतुलित करने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है)
  • शारीरिक तनाव
  • पशु-आधारित उत्पादों और खाद्य पदार्थों में हार्मोन
  • गरीब पोषण और बुरे आहार
  • आनुवंशिक प्रवृतियां

कई हार्मोनल असंतुलन हैं जो मुँहासे को लक्षण के रूप में जन्म देते हैं। ये सभी विभिन्न हार्मोन के असंतुलन से जुड़े हुए हैं। इन असंतुलन में शामिल हैं:

  • कोर्टिसोल के ऊंचे स्तर के साथ एड्रेनल थकान और एड्रेनल तनाव
  • अंडरएक्टिव थायराइड (हाइपोथायरायडिज्म)
  • पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस)
  • एस्ट्रोजन प्रभुत्व (कम प्रोजेस्टेरोन)
  • इंसुलिन प्रतिरोध

सेबम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन का प्राथमिक समूह एंड्रोजन शामिल है। ये पुरुष हार्मोन हैं, जैसे टेस्टोस्टेरोन, अधिक विशेष रूप से, डीएचटी। हार्मोन अकेले काम नहीं करते हैं, लेकिन वे एक टीम के रूप में मिलकर काम करते हैं और एक के प्रदर्शन से दूसरे के प्रदर्शन पर असर पड़ता है। इस वजह से, अत्यधिक एंड्रोजन, विशेष रूप से महिलाओं में, अत्यधिक सेबम उत्पादन और मुँहासे पैदा कर सकते हैं, क्यों किसी के एंड्रोजन के स्तर को अलग किया जाता है। उदाहरण के लिए, आपके पास सख्त एंड्रोजन असंतुलन हो सकता है, लेकिन किसी और ने 5 अल्फा रेडक्टेज एंजाइम के स्तर में वृद्धि की हो सकती है। यह एंजाइम शरीर में टेस्टोस्टेरोन को नियंत्रित करने के लिए काम करता है (यहां तक ​​कि महिलाओं के शरीर में थोड़ी मात्रा होती है) और यदि यह टेस्टोस्टेरोन के सामान्य स्तर से अधिक होती है, तो इससे सेबम के अत्यधिक उत्पादन के कारण मुँहासे हो सकती है.

हार्मोनल मुँहासा और हार्मोन असंतुलन के इलाज के तरीके इसके कारण हैं

आपके हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए चिकित्सा उपचार आमतौर पर आवश्यक होता है और उन्हें संतुलित और बनाए रखा जाता है। हालांकि, ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप अपने हार्मोन में शासन करने और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कर सकते हैं। इन तरीकों में शामिल हैं:

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  • अपने तनाव को कम करना: यह निश्चित रूप से किया जाने से आसान कहा जाता है, लेकिन यह असंभव नहीं है। जब आप लंबे समय तक महत्वपूर्ण तनाव का सामना कर रहे हैं, तो आपके एड्रेनल ग्रंथि में कोर्टिसोल की अत्यधिक मात्रा होती है और यह हार्मोन शरीर में एंड्रोजन का स्तर बढ़ा सकता है और परिणामस्वरूप हार्मोनल मुँहासे.
  • एक संतुलित भोजन खाएं: जंक फूड काट लें और अपने आहार का अधिकांश ताजा फल और सब्जियां और दुबला प्रोटीन बनाएं। आप ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर कम आहार चाहते हैं.
  • आवश्यक फैटी एसिड प्राप्त करें: ये पोषक तत्व आपके हार्मोन को संतुलित करने और शरीर में एंड्रोजन के स्तर को कम करने में फायदेमंद हो सकते हैं। कुछ शोध निष्कर्ष निकाला है कि आपके आहार में पर्याप्त आवश्यक फैटी एसिड नहीं होने से मुँहासे का खतरा बढ़ सकता है.

कुछ खुराक, जड़ी बूटी, पोषक तत्व और खाद्य पदार्थ हैं जो मुँहासे के लिए सहायक हो सकते हैं। इन्हें उपभोग करने से आपको पोषक तत्वों की विस्तृत श्रृंखला मिलती है जिन्हें आपके शरीर को इष्टतम स्वास्थ्य और कार्य करने की आवश्यकता होती है। इन पूरक और पोषक तत्वों में शामिल हैं:

  • अलसी का तेल
  • शाम प्राइमरोस तेल से आता है जीएलए
  • अंगूर के बीज का तेल
  • ओमेगा -3 मछली का तेल
  • सूरजमुखी के बीज
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
  • जैतून
  • बीज
  • avocados
  • पागल
  • नारियल का तेल

पोषक तत्व जो हार्मोनल मुँहासे में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

  • विटामिन सी
  • जस्ता
  • विटामिन ए
  • बी विटामिन, विशेष रूप से विटामिन बी 6
  • मैगनीशियम

जड़ी बूटियों जो हार्मोनल मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं में शामिल हैं:

  • नद्यपान
  • Schisandra
  • Rhodiola
  • अश्वगंधा
  • chasteberry
  • पवित्र तुलसी
  • माका
  • दुग्ध रोम
  • burdock

कुछ जड़ी बूटियों और पोषक तत्व हैं जो प्राकृतिक एंड्रोजन स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन्हें प्राकृतिक एंटी-एंड्रोजन माना जाता है और उनमें शामिल हैं:

  • हरी चाय निकालें
  • बिच्छू बूटी
  • कद्दू के बीज का तेल
  • सोया isoflavones
  • अल्जेलेइक एसिड
  • पाल्मेटो देखा
  • स्पीरमिंट चाय
  • एमु तेल
  • बीटा sitosterols

सही खुराक रोगी को अत्यधिक व्यक्तिगतीकृत किया जाता है। अपने आहार में कोई भी पूरक जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें और अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए सबसे अच्छी खुराक निर्धारित करने में आपकी मदद करें। याद रखें कि जड़ी बूटियों और खुराक प्राकृतिक हो सकते हैं, प्राकृतिक स्वचालित रूप से सुरक्षित नहीं होते हैं, इसलिए आपको उनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए.

हार्मोनल मुँहासे के लिए उचित चिकित्सा उपचार निर्धारित करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके हार्मोन के स्तर का आकलन करने के लिए कुछ रक्त कार्य करेगा। उचित और सफल उपचार सुनिश्चित करने के लिए आपके डॉक्टर को अपमानजनक हार्मोन की पहचान करनी चाहिए। आपका डॉक्टर आपके व्यक्तिगत और पारिवारिक इतिहास, आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों के बारे में भी जानना चाहेगा और वह शारीरिक परीक्षा करेगा.

कुछ हार्मोन को अवरुद्ध करने और उनके उत्पादन को कम करने के लिए काम करने के लिए पर्ची दवाएं मौजूद हैं। इसमें कुछ अन्य हार्मोन को ऊपर उठाना शामिल हो सकता है ताकि वे अपमानजनक हार्मोन के स्तर को कम करने के लिए शरीर में काम कर सकें। शरीर में एंड्रोजन स्तर को कम करने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित कई दवाएं हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

  • स्पायरोलैक्टोन: यह दवा आमतौर पर वह है जो डॉक्टर पहले कोशिश करते हैं क्योंकि यह अपेक्षाकृत सस्ती है और अधिकांश लोगों के लिए प्रतिकूल प्रभाव का जोखिम काफी कम है.
  • साइप्रोटेरोन एसीटेट: यह एक बहुत ही शक्तिशाली एंटीड्रोजन दवा है। यह पूरी दुनिया में उपलब्ध नहीं है और संयुक्त राज्य अमेरिका में डॉक्टर इसे निर्धारित नहीं करते हैं.
  • Flutamide: यह दवा एक प्रकार का nonsteroidal एंटीड्रोजन दवा है.
  • मौखिक गर्भ निरोधक: कई मौखिक गर्भ निरोधक हैं जो एंड्रोजन स्तर को कम करने में फायदेमंद हो सकते हैं.
  • Finasteride: यह दवा डीएचटी उत्पादन को रोकता है.

अन्य दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

  • Leuprolide एसीटेट
  • गोसेरेलिन
  • नफारेलीन एसीटेट
  • प्रेडनिसोन
  • डेक्सामेथासोन

हार्मोनल मुँहासे इलाज के लिए मुँहासे का सबसे आसान प्रकार नहीं है, लेकिन तरीकों के सही मिश्रण के साथ, रोगी बेहतर त्वचा प्राप्त कर सकते हैं। अपने इलाज के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है और किसी भी प्रतिकूल घटनाओं के लिए अपने डॉक्टर को सतर्क करना महत्वपूर्ण है। अन्य प्रकार के मुँहासे होने से रोकने के लिए अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना सुनिश्चित करें.

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